Tabaquismo

El fumar (inhalar y exhalar los humos producidos al quemar el tabaco), conduce a una intoxicación crónica denominada tabaquismo.
Las hojas secas de la planta del tabaco se fuman en pipa o en puro, pero la forma más extendida es el cigarro o cigarrillo.


Fuente: http://www.santafestereo.com/2011/01/14/cuida-tu-salud-deja-de-fumar/



Fumar no sólo es "un hábito", también es una drogadicción, ya que el hecho de fumar tabaco cumple con todos los criterios que definen al consumo de una sustancia como tal:

1. Existencia de tolerancia
3. Dependencia
4. Síndrome de abstinencia en ausencia de la misma
5. Comportamiento compulsivo

El máximo responsable de la dependencia es la nicotina, sustancia con un gran poder de adicción similar al de otras drogas como la heroína o cocaína.
La forma de dependencia que genera el hábito de fumar es:

• Dependencia física, provocada directamente por la nicotina y es la responsable del síndrome de abstinencia.
• Dependencia psicológica, el hábito de fumar se ha convertido en una compañía en todo tipo de situaciones, después de las comidas, con el café, al hablar por teléfono, etc ..., y parece imposible cambiar esta relación.

Dependencia social, el fumar sigue siendo un acto social, se hace en grupos, en ciertas reuniones de ocio, tras cenas con los amigos, y sobre todo sigue siendo un hábito que distingue a ciertos grupos de adolescentes dándoles un valor social de rebeldía y de madurez malentendidos.

 ¿Por qué hay que dejar de fumar?

La principal es que el consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible en los países desarrollados. En un 19% de los casos de mortalidad es el tabaco la causa de su prevención.
En el tabaco se han encontrado múltiples sustancias que en gran parte son perjudiciales para la salud. Entre ellas, destacan por sus efectos nocivos:

1. Los alquitranes (benzopirenos y nitrosaminas) responsables del 30 % de todos los tipos de cáncer (vejiga, riñón, páncreas, estómago,etc.), y del 90% del cáncer de pulmón.
3. El monóxido de carbono, que es el causante de más del 15% de las enfermedades cardiovasculares.
4. La nicotina, que produce la dependencia física.

Además el tabaco es el causante del 80% de la mortalidad por procesos pulmonares crónicos.

Algunos Motivos Para Dejar De Fumar

• Un ahorro importante de dinero, no sólo en la compra del tabaco, sino en medicinas, visitas al medico, asma, gripes y bajas laborales.
• Mejora el aliento, los dientes y encías. El tabaco poco a poco envejece la sonrisa.
• La piel se regenerará mejor, se evita el envejecimiento prematuro, arrugas, caída del cabello y el tono opaco de piel.
• Al fumar no sólo nos cargamos nuestra salud, sino la de los demás. No es falta de tolerancia, son fumadores pasivos.
• Se repara la digestión, las úlceras producidas por el tabaco, incluso volveremos a percibir mejor el sabor de los alimentos así como los olores.
• Disminuirá el riesgo de sufrir cáncer de pulmón, laringe, vejiga, boca, esófago y riñón significativamente.
• El corazón lo agradecerá, se reducirá el riesgo de sufrir un infarto produciendo una menor presión arterial.
• Las molestias matutinas de garganta desaparecerán y el olor corporal será menos fuerte.
• El cansancio al realizar algún esfuerzo se reducirá, habrá más energía y vitalidad.
• La fertilidad aumentará, y el riesgo de padecer disfunción eréctil no estará en nuestra mente.

Evitará enfermedades cardíacas producidas por el tabaquismo

Se cansará menos al hacer ejercicio.

Mejorará su potencia sexual

Fuente: http://www.mensencia.com/cajon-de-sastre/10-razones-para-dejar-de-fumar

	Evitará enfermedades cardíacas producidas por el tabaquismo		Se cansará menos al hacer ejercicio.		Mejorará su potencia sexual.
	Reducirá las probabilidades de padecer cáncer de boca, laringe, vegija y riñón.		Evitará el mayor riesgo de padecer cáncer de pulmón		Sus posibilidades de padecer enfisema pulmonar disminuirán.
	Descenderán sus cifras de presión arterial y colesterol.		Tendrá un gasto menos y ahorrá mucho dinero		Desaparecerá la tos matutina.
	Tendrá mas tiempo libre.		Su dentadura volverá a brillar y sus encias dejarán de inflamarse.		Reducirá el riesgo de accidentes.
	Mejorará su úlcera gástrica o duodenal si la tiene, y si no, disminuirá la posibilidad de adquirirla.		Podrá tomar anticonceptivos con menos riesgo.		Terminará con la bronquitis crónica, la tos y el catarro crónico.
	El aspecto de su cabello mejorará.		Mejorará su fertilidad.		Eliminará el mal aliento.
	Mejorará su apetito, su sentidos del gusto y olfato. Los alimentos tendrán mejor sabor y aroma.		Mejorará la celulitis.		Mejorará su estado de ánimo.
	El acné mejorará sensiblemente, en muchos casos desaparecerá.		No producirá daños fetales.		Crecerá su autoestima.
	No contribuirá a enfermar a su pareja, hijos y amigos.		Retrasará la menopausia.		Vivirá mejor y vivirá más.
	Ya no tendrá olor a tabaco en cuerpo y ropa.		Su piel conservará la tersura más tiempo. El tabaco la envejece gradualmente.		Hará felices ha quienes lo quieren, especialmente a su médico.